İnsan sağlığı için hayati önem taşıyan kaliteli uyku, iklim krizi nedeniyle ciddi bir tehdit altında. Yayımlanan güncel bir rapora göre, yükselen gece sıcaklıkları uyku kalitesini düşürüyor ve dinlenme sürelerini kısaltıyor. Bu durum, özellikle sıcak hava dalgalarının sıklaştığı bölgelerde yaşayanlar için daha belirgin hale geliyor.
Uzmanlar, artan sıcaklıkların vücudun doğal soğuma sürecini engelleyerek uykuya dalmayı zorlaştırdığını ve uyku sırasında sık sık uyanmalara yol açtığını belirtiyor. Bu da genel uyku süresini kısaltırken, uyku kalitesini de düşürüyor. İklim değişikliğinin etkileriyle mücadele edilmezse, bu sorunun daha da yaygınlaşması bekleniyor.