uyku

3 haber

Biberonla Uyutmak Bebeklerde Diş Çürüğü Riskini Artırıyor

Bebeklerin biberonla uyutulması, erken çocukluk dönemi diş çürüklerinin en yaygın nedenlerinden biri olarak gösteriliyor. Uzmanlar, bu alışkanlığın diş minesini zayıflatarak ciddi sorunlara yol açabileceği konusunda uyarıyor.

01.08.2026 08:20 · Gündem

Sağlık

Sıcak Yaz Gecelerinde Kaliteli Uyku İçin Doğal Çözümler

Yaz sıcakları ve yüksek nem, uyku kalitesini olumsuz etkiliyor. Doğal yöntemlerle daha rahat bir uyku mümkün.

31.07.2026 18:50 · Yaşam

Sağlık

İdeal uyku süresi kişisel genetik yapıya göre değişiyor

Uzun yıllardır standart kabul edilen sekiz saat uyku kuralı, yeni bilimsel araştırmalarla sorgulanıyor. Harvard Tıp Fakültesi'nin çalışmasına göre ideal uyku süresi kişinin genetik yapısına göre farklılık gösteriyor.

31.07.2026 09:35 · Yaşam

#uyku

Biberonla Uyutmak Bebeklerde Diş Çürüğü Riskini Artırıyor

Sıcak Yaz Gecelerinde Kaliteli Uyku İçin Doğal Çözümler

İdeal uyku süresi kişisel genetik yapıya göre değişiyor

uyku