SağlıkUzmanından yaşlılar için kritik yaz beslenmesi uyarısı
Yaz sıcakları, yaşlı bireylerde dehidratasyon ve yetersiz beslenme riskini artırıyor. Uzman Dr. Fatma Gülçin Özalp, susama hissinin azalması ve kronik hastalıkların bu durumu daha da tehlikeli hale getirdiğini belirtti.
Bu haber ilgini çekti mi?Benzer gelişmeleri kişisel akışında gör ve bildirimlerini seç.
⚡Haberin kısa özeti1 dakikada okuyun
- Yaz sıcakları, yaşlı bireylerde dehidratasyon ve yetersiz beslenme riskini artırıyor.
- Uzman Dr.
- Fatma Gülçin Özalp, susama hissinin azalması ve kronik hastalıkların bu durumu daha da tehlikeli hale getirdiğini belirtti.
Yaz mevsimi, yaşlı bireyler için sıcak hava koşullarının yanı sıra dehidratasyon, elektrolit dengesizliği ve yetersiz beslenme gibi ciddi sağlık risklerini de beraberinde getiriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatma Gülçin Özalp, yaşlanmayla birlikte azalan susama hissi ve kronik hastalıkların, sıcak havaların etkilerini daha belirgin hale getirdiğini ifade etti.
Uzman, yaşlıların yaz aylarında yeterli sıvı alımına dikkat etmeleri, hafif ve besleyici gıdalar tüketmeleri gerektiğini vurguladı. Ayrıca, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamaları ve düzenli aralıklarla su içmeleri önerildi.
