Yaz sıcakları, hamile kadınlar için ekstra dikkat gerektiren bir dönemdir. Aşırı sıcaklık, vücutta kan damarlarının daralmasına neden olarak bebeğe ulaşan kan ve besin miktarını azaltabilir. Bu durum, tıpta 'ısı bitkinliği' olarak adlandırılan bir tabloya yol açabilir.
Isı bitkinliğinin belirtileri arasında aşırı terleme, susuzluk hissi, baş ağrısı, kas ağrıları ve bayılma yer alır. Uzmanlar, hamilelerin sıcak havalarda bol su tüketmelerini, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamalarını ve serin ortamlarda bulunmalarını öneriyor. Ayrıca, hafif ve nefes alabilen kıyafetler tercih edilmesi, vücut sıcaklığının dengede tutulmasına yardımcı olabilir.
Hamilelikte sıcak çarpması riskine karşı, herhangi bir olumsuz belirti hissedildiğinde derhal bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği vurgulanıyor.