Şanlıurfa gibi sıcak iklime sahip bölgelerde hava sıcaklıklarının artması, vücudun sıvı dengesini doğrudan etkiliyor. Uzmanlar, bu dönemde böbrek sağlığını korumak için su tüketimine daha fazla özen gösterilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.
Yapılan açıklamalara göre, susama hissinin beklenmemesi ve gün boyunca düzenli aralıklarla su içilmesi, böbrek taşı oluşum riskini azaltmada önemli bir rol oynuyor. Vücudun yeterli sıvı alması, böbreklerin sağlıklı çalışmasını destekliyor ve taş oluşumunu engellemeye yardımcı oluyor.
Özellikle sıcak havalarda terleme yoluyla artan sıvı kaybının telafi edilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, günde en az 2-2,5 litre su tüketimini öneriyor. Ayrıca, kafeinli ve şekerli içecekler yerine suyun tercih edilmesi gerektiği ifade ediliyor.