Diyabet, obezite ve metabolik sendrom gibi rahatsızlıkların tedavisinde son yıllarda GLP-1 analogları sıklıkla tercih ediliyor. Pharmetic Girişimci Eczacılar Derneği Yönetim Kurulu Başkanı Ecz. Şule Dilek Yağcı Tüysüz, bu ilaçların kan şekeri kontrolünü sağlayarak kilo kaybında etkili olduğunu vurguluyor. Ancak tedavinin getirdiği en büyük tehlikelerden biri, hızlı zayıflama sürecinde istenmeyen kas kaybının yaşanması.
Uzmanlara göre, kas kaybını önlemek için üç temel kurala dikkat edilmesi gerekiyor: Yeterli protein alımı, düzenli direnç egzersizleri ve kontrollü kilo kaybı hızı. Protein tüketiminin artırılması, kas dokusunun korunmasına yardımcı olurken, haftada 0,5-1 kilogramı geçmeyen kilo kaybı hedeflenmeli. Ayrıca, haftada en az iki kez direnç egzersizleri yapılması öneriliyor.