İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Başak Oğuz İnan, gün ışığının insan sağlığı üzerindeki kritik rolüne dikkat çekti. Vücudun doğal dengesini sağlayan sirkadiyen ritmin, gündüz-gece farkındalığını oluşturmak için gün ışığına ihtiyaç duyduğu belirtildi. Bu doğal düzen, kişilerin gündüzleri daha enerjik ve uyanık hissetmesini, geceleri ise rahatça uyumasını sağlıyor. Uzman, gün ışığının bağışıklık sistemi üzerinde de olumlu etkileri olduğunu ifade etti.
Gün ışığının vücut ritmi ve bağışıklığa etkileri
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Başak Oğuz İnan, gün ışığının sirkadiyen ritim üzerindeki etkilerini ve bağışıklık sistemine katkılarını anlattı.
Bu haber ilgini çekti mi?Benzer gelişmeleri kişisel akışında gör ve bildirimlerini seç.
⚡
Haberin kısa özeti1 dakikada okuyun
- İç Hastalıkları Uzmanı Dr.
- Başak Oğuz İnan, gün ışığının sirkadiyen ritim üzerindeki etkilerini ve bağışıklık sistemine katkılarını anlattı.
Editoryal not: Bu içerik, doğrulanabilir kaynaklar ve görsel veriler titizlikle analiz edilerek, özgünlük ilkeleri çerçevesinde editoryal süreçten geçirilerek hazırlanmıştır.
Bu haber sizde nasıl bir etki bıraktı?
Tek dokunuşla tepkinizi paylaşın. Seçiminize yeniden basarsanız tepkiniz kaldırılır.