Uzun yıllar podyumlarda yer alan eski manken Demet Şener, formda kalmasını sağlayan yaşam tarzını takipçileriyle paylaştı. Sağlıklı bir yaşam için disiplinli bir program uyguladığını belirten Şener, haftanın üç günü ağırlık antrenmanı yaptığını ve fırsat buldukça yürüyüşe çıktığını ifade etti.
Beslenme düzeninde akşam saatlerine dikkat ettiğini vurgulayan Şener, saat 18.30'dan sonra yemek yemeyi bıraktığını söyledi. Uyku düzenine de önem verdiğini belirten ünlü isim, genellikle 23.00'te uyuyup sabah 07.00'de güne başladığını dile getirdi. Nadiren tatlı kaçamakları yaptığını da ekleyen Şener, haftada bir gün istediği gibi beslenmeye özen gösterdiğini aktardı.