Yaz aylarında sıcak havalarda spor yaparken yapılan hatalar sağlık risklerini artırabiliyor. Uzmanlar, egzersiz yoğunluğunun kademeli artırılması gerektiğini vurguluyor.
Yaz aylarında artan hava sıcaklıkları, spor yapan bireylerin performansını olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, sıcak havalarda egzersiz yaparken yapılan hataların sağlık risklerini artırdığına dikkat çekiyor.
Kişisel antrenör Luis Tibbles, sıcak havalarda normal performans beklentisinin yanlış olduğunu belirterek, egzersiz yoğunluğunun kademeli olarak artırılması gerektiğini vurguluyor. Aşırı sıcakta yapılan yoğun egzersizlerin vücut üzerinde ciddi yük oluşturabileceği ifade ediliyor.
Tek dokunuşla tepkinizi paylaşın. Seçiminize yeniden basarsanız tepkiniz kaldırılır.
Bilim insanları, sivrisineklerin bazı insanları daha çok ısırmasının nedeninin ciltteki bakterilerin ürettiği kişiye özgü kokular olduğunu ortaya koydu.
10.08.2026 04:51 · SağlıkSıcak havaların vazgeçilmezi parmak arası terlikler, konforlu görünümlerine rağmen ayak sağlığı açısından çeşitli riskler barındırabiliyor. Uzmanlar, bu terliklerin uzun süreli kullanımına karşı uyarıyor.
10.08.2026 04:51 · SağlıkTürkiye'de kızamık vakaları hızla artıyor. 2025'te 219 vaka kaydedilirken, 2026'nın ilk beş ayında bu sayı 877'ye ulaştı.
10.08.2026 01:20 · SağlıkSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye genelinde hizmet veren 6 deniz ambulansının bugüne kadar 44 bin 476 hastanın güvenli şekilde nakledildiğini açıkladı.
09.08.2026 18:35 · GündemSağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, Türkiye genelinde görev yapan 6 deniz ambulansı ile bugüne kadar 44 bin 476 hastanın güvenli şekilde nakledildiğini açıkladı.
09.08.2026 17:35 · YaşamYeni bir bilimsel çalışma, yetişkinlikte işlevini yitirdiği düşünülen timüs organının sağlık üzerinde kritik bir koruyucu rolü olduğunu ortaya koydu.
09.08.2026 15:00 · Yaşam