Yeni bir araştırma, orta yaş döneminde sağlıklı alışkanlıkların demans riskini önemli ölçüde azaltabileceğini ortaya koydu. Çalışmaya göre, kan basıncının normal seviyede tutulması, diyabetin bulunmaması ve sigara kullanılmaması, demans başlangıcını 13 yıla kadar geciktirebilir.
Araştırmacılar, bu üç faktöre sahip bireylerin demans riskini 12,6 yıla kadar azaltabileceğini belirtti. Özellikle 45-65 yaş aralığının, demans önleme açısından kritik bir dönem olduğu vurgulandı. Uzmanlar, bu yaşlarda alınacak önlemlerin ilerleyen yıllarda beyin sağlığı üzerinde belirleyici etkisi olduğunu ifade ediyor.
Çalışma, orta yaşta yapılan sağlıklı yaşam tercihlerinin uzun vadede nörolojik hastalıklara karşı koruyucu rol oynayabileceğine işaret ediyor. Araştırma sonuçları, demansla mücadelede erken dönemde atılacak adımların önemini bir kez daha gözler önüne seriyor.