#dinlenme

Tatil Sonrası Yorgunlukla Başa Çıkma

Tatil döneminin bitmesiyle iş ve okul hayatına dönüşte yaşanan yorgunluk ve isteksizlik, bireylerin uyum sürecini zorlaştırabiliyor. Uzmanlar, bu durumla başa çıkmak için kademeli geçiş ve dinlenme öneriyor.